Herring Fish In Tamil known as முரண் கெண்டை Mooran Kendai in Tanglish
மன்னா Manna or உலாத்தி Ulathi is a nickname for Herring fish.
Herring grows as Janet large in size also. Family of sardine
Advantages Of Herring Fish
Herring Fish Found in the Pacific and the Atlantic Ocean is a very large one.
People attract to fishing this Fish, more valuable Fish.
Here I Explain the advantage of Herring Fish In Tamil
- Omega Three Fatty Acids present in Herring Fish
- Its control and minimize the risk of radical issues
- Boost your Immune system of the Human Body
- It cures cancer and cardiovascular disease
- when eating 200 grams of Herring Fish its Gives 40 grams of protein to us.
- Herring Fish has a low mercury level it helps us to increase Nitric Oxide Production.
- This Fish has Vitamin B12 in high volume.
Very famous Fish and Most of the people like this when compared to a sardine and Salmon Fish In Tamil.
முரண் கெண்டை தமிழில் த்ராஷ் என்று அழைக்கப்படுகிறது மூங் கெண்டாய் டாங்லிஷில்
உலாத்தி என்பது ஹெர்ரிங் மீன்களுக்கான புனைப்பெயர்.
ஹெர்ரிங் ஜேனட் அளவிலும் பெரியதாக வளர்கிறது. மத்தி குடும்பம்
முரண் கெண்டை நன்மைகள்
பசிபிக் மற்றும் அட்லாண்டிக் பெருங்கடலில் காணப்படும் ஹெர்ரிங் மீன் மிகப் பெரியது.
இந்த மீன், மிகவும் மதிப்புமிக்க மீனை மீன்பிடிக்க மக்கள் ஈர்க்கிறார்கள்.
தமிழில் முரண் கெண்டை நன்மையை இங்கே விளக்குகிறேன்
ஹெர்ரிங் மீனில் ஒமேகா மூன்று கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன
அதன் கட்டுப்பாடு மற்றும் தீவிர சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது
மனித உடலின் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
இது புற்றுநோய் மற்றும் இருதய நோயை குணப்படுத்துகிறது
200 கிராம் ஹெர்ரிங் ஃபிஷ் சாப்பிடும்போது அதன் 40 கிராம் புரதத்தை நமக்கு அளிக்கிறது.
ஹெர்ரிங் ஃபிஷ் குறைந்த பாதரச அளவைக் கொண்டுள்ளது, இது நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
இந்த மீனில் வைட்டமின் பி 12 அதிக அளவில் உள்ளது.
மிகவும் பிரபலமான மீன் மற்றும் மத்தி மற்றும் சால்மன் மீனுடன் ஒப்பிடும்போது பெரும்பாலான மக்கள் இதை விரும்புகிறார்கள்.
